Черным тмином называют семена травянистого растения семейства лютиковых. Это растение также известно как черный кориандр или чернушка посевная. Тмин обладает сильным специфичным необычным запахом, поэтому его часто используют в качестве специи и производят из него ароматическое масло.
Масло черного тмина для похудения особенно популярны на Востоке, оздоровительные рецепты и процедуры с участием кориандра упоминаются в хадисах ислама, аюрведе и трудах Авиценны. Не менее популярным черный тмин был и в Древнем Египте, царицы этого государства часто использовали растение для сохранения молодости, здоровья и красоты.
Лечебные свойства черного тмина
Тмин всегда ценился за свои целительные свойства. Даже в современном мире масло черного тмина используют для лечения ран различного происхождения, экземы и псориаза. Это масло благотворно влияет на кожу, оказывая бактерицидное и антисептическое действие. Эфирное масло черного тмина оздоравливает кожу головы и препятствует выпадению волос. Маслом кориандра можно заменить антибиотики, оно помогает организму справиться с болезнью и легко восстановиться после нее.
Чем может быть полезно масло черного тмина для похудения?
Свои полезные свойства черный тмин имеет за счет своих ценных составляющих веществ. Это растение содержит в себе бета-каротин, витамин Е, железо, кальций, медь, фосфор, цинк, а также линолевую, миристиновую, петрозелиновую и стеариновую кислоты.
Черный тмин ускоряет и улучшает липидный обмен в организме, что может помочь сбросить вес в случае, если он возник из-за плохого обмена веществ. В оздоровительных целях тмин можно употреблять как пищевую добавку или варить на его основе целебный чай. Кроме ускоренного метаболизма чай поможет при диарее, желчных коликах и вздутии живота.
Возьмите две столовые ложки предварительно измельченных семян черного тмина, залейте их 50 миллилитрами кипятка, дайте примерно 10 минут настояться чаю, после чего напиток необходимо процедить. Чай употребляется два раза в день, утром и вечером. Содержащееся в семенах тмина масло обладает приятным запахом, но горьковатым вкусом. Чтобы перебить горечь, вы можете добавить в чай немного меда.
Для похудения обычно используется масло черного тмина. Будучи добавленным в напитки, оно значительно уменьшает аппетит, понижает тягу к углеводной пище и нормализует уровень сахара в крови. Эти свойства помогут стабильно худеть на 2 килограмма в месяц. Для достижения этого эффекта 15-45 миллилитров этого масло нужно употребить в течение дня.
Противопоказания к приему черного тмина
Несмотря на все свои полезные свойства, черный тмин имеет и противопоказания к применению. Не сочетайте его с лекарствами для снижения уровня сахара в крови (женьшень, инсулин). Это может привести к гипогликемии, из-за которой могут появиться судороги, проблемы со зрением, потливость и потеря сознания.
Тмин активирует функции всего организма, поэтому его запрещено использовать людям с трансплантированными органами из-за возможно риска отторжения. Беременным и кормящим женщинам лучше применять масло черного тмина только наружно.
Наружное применение черного тмина
Масло тмина можно использовать для обертывания и антицеллюлитного массажа, оно улучшает циркуляцию лимфы и крови, уменьшает отеки. Совместно с этим продуктом для наружного применения можно взять и другие растительные «кремы». Вы можете взять масла грецкого ореха, расторопши и касторовое масло.
