Мочегонный чай для похудения — плюсы и минусы

Мочегонный чай для похудения — классическое средство избавления от лишних килограммов. отзывы о таком варианте ликвидации жиров, как правило, разнятся. Верное применение методики обычно дает положительный результат, однако прежде чем ее использовать, необходимо изучить некоторые нюансы.
Сбросить лишние килограммы при помощи мочегонного или, по-научному, диуретического чая достаточно просто и легко. К тому же данный способ доступен всем и каждому. Именно поэтому он весьма популярен среди женщин, пытающихся подобрать наиболее безопасный и эффективный метод похудения.

Преимущества и недостатки мочегонного чая

Дать достоверную информацию о том, поможет ли мочегонный чай для похудения в конкретном случае, могут лишь квалифицированные диетологи. Доверять сомнительным отзывам в интернете относительно определенного сбора не желательно. Ведь каждый организм индивидуален, поэтому и подход к выбору способа ликвидации жировых отложений должен быть персональным.
К преимуществам использования мочегонных чаев относят следующие обстоятельства:

• быстрое избавление от небольшого количества килограммов;
• устранение отечности;
• профилактика заболеваний мочеполовой системы.

При этом важно учитывать, что не все фитосборы обладают мочегонным эффектом. К тому же для похудения лучше использовать зеленый чай, нежели черный или фруктовый. Однако наилучший вариант все же – специальные составы для борьбы с лишним весом, которые можно приобрести в любой аптеке по вполне приемлемой цене.
Среди недостатков похудения при помощи мочегонного чая можно выделить пару основных моментов:

• временный эффект;
• опасность для здоровья.

В случае использования данного метода можно лишь сбросить несколько килограммов, но не решить проблему лишнего веса в целом. Ведь при помощи мочегонного чая из организма выводится вода, а количество жира при этом не уменьшается. Вес, конечно, станет меньше, однако для эффективной борьбы с тучностью потребуются также диета и физические упражнения.
Кроме того, интенсивная потеря воды в организме приводит к ухудшению состояния кожи: появляются сухость, воспаление, раздражение и даже морщины. Также запомните, что диуретический чай интенсивно выводит калий, который необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Спустя неделю после прекращения систематического употребления мочегонного чая водный баланс в организме вновь приходит в норму. Соответственно, килограммы тоже возвращаются.

Правила применения мочегонного чая

Механизм похудения при помощи мочегонного чая довольно прост: при употреблении в пищу соленой, сладкой, жареной и жирной пищи в организме происходит задержка воды. А диуретические средства помогают легко от нее избавиться.
Вместе с тем для поддержания оптимального веса необходимо обязательно улучшить работу разных отделов кишечника. Именно поэтому в состав мочегонных чаев входят различные травы:

• хвощ полевой;
• лопух;
• брусничные листья;
• одуванчик;
• бессмертник и многие другие.

В подавляющем большинстве случаев диуретики также содержат сухие листья сенны. Но важно понимать, что данная трава имеет очень сильное действие. При ее передозировке возникает быстрое привыкание кишечника, и в результате он перестает нормально функционировать. Более того, происходит нежелательное выведение из организма большого количества полезных микроэлементов.
Также бесконтрольное употребление мочегонных чаев нередко приводит к увеличению аппетита. Ведь в их состав зачастую входят тонизирующие лекарственные растения, которые побуждают к активности и подвижности. А передозировка подобных компонентов порой дает обратный эффект.

Рецепты мочегонных чаев

Один из наиболее популярных напитков для похудения – чай из шиповника. Рецепт его приготовления очень прост:

• 50гр. ягод шиповника измельчить, поместить в термос и залить 1 литром кипятка;
• оставить состав настаиваться не менее чем на сутки;
• по истечении времени напиток будет полностью готов, при желании его можно процедить.

Принимать такое средство необходимо не более 4 раз в течение дня по 1 стакану. Причем предварительно такой чай следует подогреть.
Также довольно часто готовят диуретический напиток из смеси трав: по 20 г крапивы, сенны и лекарственного одуванчика, по 10 г мяты, фенхеля и укропа. Достаточно залить 1 ч. л. измельченного состава горячей водой, подождать пару минут и напиток можно принимать. Пить его следует небольшими глотками.
Курс похудения при помощи такого чая следует начинать с 1 стакана в день. Постепенно дойти до 600 мл. Затем потребление напитка также поэтапно снизить снова до 1 стакана. Пить его лучше после приема пищи. По завершении цикла желательно продолжать употребление такого мочегонного чая по стакану за сутки, чтобы не набирать вес.

Результат

Безусловно, мочегонные чаи способны помочь избавиться от лишнего веса. Однако стоит учитывать, что данную методику похудения рекомендуется использовать исключительно в том случае, когда требуется в кратчайшие сроки сбросить несколько килограммов. К примеру, перед важным мероприятием или торжеством, если не влезаешь в любимое платье.
При любых других обстоятельствах применять мочегонный чай как продолжительный способ похудения не желательно. Лучше отдать предпочтение более безопасным для здоровья методам, которые непременно помогут обрести красивую фигуру. Но в любом случае нельзя пренебрегать правильным режимом питания. Иначе все усилия будут напрасны.